【指导】沪2017年初中毕业体育考试标准公布算算

  初中毕业生注意~市教委说,今年体育考试由统一考试和日常考核组成,各15分,计入中考录取总分◆▲▼…▷▽。统一考试4月进行,设4类项目…○◇,包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、垫上运动-▽◁▷、篮球•▪■▪•、足球等,每位考生要在4类项目中各选一项。成绩评价标准等见下图◁▷☆…,离开校园已久的你,也可以来算算能拿几分?

  2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。其中统一考试为15分,日常考核为15分。

  1.统一考试分设四类项目◁▲:第一类项目满分为6分○…△▷○△,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。

  2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七▷■◇•▼○、八○▪□○、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八○=◆=、九年级各为3分)。

  (1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)

  (2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)○●□■▲、游泳(25米)

  每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改•▷。

  七年级第一学期 1000米跑(男), 800米跑(女)▽☆☆••▼,跳高○▷,支撑跳跃▷◁••★,武术

  八年级第一学期 1000米跑(男)◁■○•☆-,800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球

  第二学期 50米跑★△,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)

  本届初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重,肺活量体重指数,50米跑,坐位体前屈,1000米跑(男),800米跑(女);八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中的规定项目……☆,分别为体重指数(BMI),肺活量,50米跑,坐位体前屈◁•,立定跳远,引体向上(男),1分钟仰卧起坐(女),1000米跑(男),800米跑(女)▼=-。

  2017年起,初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目全部按《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定的项目执行。

  男生:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻(1分)——头手倒立(4分)——前滚翻成蹲立,直立(2分)。

  女生◆=▪:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻直腿坐(1分)——后倒成肩肘倒立(4分)——前滚成蹲立,直立(2分)•▷○☆●▼。

  9.0—10分◇●:分腿起时直膝分腿,头手倒立一次完成,静止2秒钟■…◇…=,身体充分伸展▷…◁,前滚翻起立无附加支撑…▼▼▪。整套动作连贯,方向正确◁■…■。

  7.5—8•△-▼▷.9分▲□●:分腿起时膝微屈◇△,头手倒立一次完成,静止1秒钟,身体伸展••,前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯,方向正确▪△◆○。

  6▼☆▲•△■.0—7△=◇.4分▷◇=…•:分腿起时屈膝,头手倒立一次完成,未能静止,前滚翻经支撑成蹲立▪□△■,整套动作有停顿。

  9.0—10分◆▽•◆…:分腿起直膝分腿◇□=△■■,肩肘倒立一次完成•▲□…◆•,静止3秒钟,伸髋并腿直膝;前滚翻成蹲立无附加支撑▲☆=,整套动作连贯▪■▲◇,方向正确。

  7■□☆=▼.5—8.9分:分腿起时膝微屈,肩肘倒立一次完成,静止2秒钟,身体微屈•◇■=◁□,前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。

  6=….0—7●▪.4分:分腿起时屈膝,肩肘倒立一次完成▽▽,静止不足2秒种○•,屈髋屈膝,前滚成蹲立明显手撑垫。

  男生▪■●▷◇□:跳上成支撑(1分)—— 一腿向前摆越成骑撑(3分)——前腿向后摆越成支撑(3分)——后摆下(3分)

  女生:跳上成支撑(1分)—— 一腿向前摆越成骑撑(3分)——前腿向后摆越成支撑(3分)——前翻下(3分)

  9.0—10分:直臂顶肩支撑▽…,推杠移重心同时直膝单腿摆越•■,支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面,推杠展体后落地平稳。女生前翻两脚落地轻且近杠。

  7.5—8.9分:直臂顶肩支撑○●••△▪,推杠移重心同时屈膝单腿摆越,支撑稳定□●。男生两腿后摆高度超过杠面△○▷,推杠展体不明显,落地平稳★■。女生前翻两脚落地轻且稍离杠。

  6.0—7.4分:直臂顶肩支撑=▷,推杠移重心单腿摆越不协调且屈膝,支撑不稳定。男生两腿后摆高度低于杠面▼▪,推杠展体不明显,落地平稳。女生前翻两脚落地重▷▪,远离杠。

  低单杠•◆,高1.10 M—1-=.30 M,具体高度由学生自定。杠下和两侧放置体操垫,安排专人保护,确保落地安全。

  男生•□-:跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——两手换成体前握杠,后摆并腿进杠,前摆,后摆(2.5分)——前摆下(3分)。

  女生▼=◇◁:跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——屈膝弹杠,前摆并腿进杠,后摆(2.5分)——前摆下(3分)。

  9▽…■◇☆.0—10分-•◇:跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧;前进时直腿,经展髋滑杠顺畅;进杠过渡圆滑,前后摆动一次、顶肩直臂高而稳▷◇…★▷-;前摆下时直腿有挺身过程●•=▽,落地平稳。整套动作熟练、协调▲▼-▲●。女生屈膝弹杠有力,并腿直膝进杠,动作协调▼…□◁。

  7.5—8.9分◁-▲:跳起紧接举腿过杠分腿坐;前进时两腿基本伸直•=,滑杠无停顿;前后摆动直腿直臂▼▽•=,前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力▷■=-•=,并腿进杠。

  6.0—7.4分:跳起后两腿同时举起分腿坐★■=;前进时两腿滑杠无明显停顿或先后;进杠后有多次摆动,前摆下时屈髋,落地不够稳。女生经弹杠后两腿先后进杠。

  低双杠,高1.10 m—1…▽△◁▲▪.30m,具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫△-▼•☆,安排专人保护◁☆◁▽☆=,确保落地安全。

  9☆•…◇.0—10分-☆:助跑起跳正确有力,推手快而积极◇◁=☆▲•,空中直膝分腿▲◇-▲=,展体充分◇◆…,腾越轻盈,落地平稳☆●。

  7.5—8.9分○▽◆◇▼○:助跑起跳正确•◁◇,推手积极,空中直膝分腿、展体-○▷★◁▼,落地较稳=…。

  跳箱:5—7格,总高1.15—1△○•…=•.25米,箱面长1▪★□◁▷.2—1.4米、宽0.38—0▲•★▲●▼.40米;助跳板离器械0.20米以上;可设置2个高度,供学生选择。箱前放置体操垫,安排至少两人保护,确保落地安全。

  由篮球场底线中点出发开始计时•◇★●★□,运球至右(左)侧边线米为半径的弧)踩线后,返回并运球上篮(未投中者必须补投一次)○-◇☆,抢篮板球后运球到左(右)侧边线中点△◁…□■▪,然后折返并运球上篮(未投中者必须补投一次)▲□=,投中或抢到篮板球停表并记录成绩(运球路线见上图)☆▪△-•▲。每人测试一次-★▷◁,以秒为单位记录测试成绩■▽•★▼…,过秒进位,不计小数,如:22…○■□□◇.15秒为23秒◆★。测试时当场报出成绩并予以登记。

  受测者出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网△◆◆、运球后原地投篮(补篮除外)等违例现象□▪,每次加5秒;如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒(重测只限一次)▲○▲●。

  在墙面距地面高度1.40米处设一标志线米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球◁-●★。

  考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时)☆○=,连续对墙垫球◇▼●▷★◁。将球垫至墙面标志线以上•○◇,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中▽…●☆▷,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。

  在平整的足球场上进行,测试区域长30米-▽▷▼△,宽10米△□▼…▽,起点线个标志物,标志物两侧边线号橡胶或皮质足球。

  受测者站在起点线后准备,听到出发令后开始用脚运球,同时计时,依次S形绕过标志物…▷■。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表。每人可测试两次…▽-△,以最好成绩计算▷■○◇。以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。如●△•●○●:7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。

  每位考生需依次S形绕过标志物◁●□……;出现漏绕标志物或球出规定测试区域,应返回原处(指犯规处)继续进行,不停表。

  必须在长25米或50米的游泳池内进行测试;根据参加考试的人数应分为若干泳道…▷-●★•,泳道之间用泳道线.

  测试方法出发——从起点处,在水中手扶池壁开始;转身——在途中折返转身时,允许使用身体的任何部分来触及池壁◆◇○;结束——手触池壁即到达终点▲-△□-。测试时当场报出成绩并予以登记。

  基本要求考生须持游泳体检合格证,并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试;考生可采用任何一种泳姿(允许交替运用)游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、脚蹼等),可戴护目镜=★;考生必须在规定的泳道内游完全程△●☆,途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进;违反规则或基本要求者,不得参加考试或不计成绩。

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